大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于機(jī)械臂轉(zhuǎn)動僵硬的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹機(jī)械臂轉(zhuǎn)動僵硬的解答，讓我們一起看看吧。

打羽毛球時(shí)手臂僵硬，發(fā)不了力，請高手指點(diǎn)？

握拍太緊了，還沒打球手上就較上勁了，動作能不僵硬嗎？

平時(shí)練習(xí)用虎口位置夾住球拍，指頭不要用力，輕輕握住拍柄，然后揮動球拍，只有在擊球的一瞬間握緊拍柄就可以了，擊球完畢就要放松手指，慢慢練習(xí)，希望對你有幫助。

投籃手臂僵硬怎么解決？

回答如下：1.進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動：在進(jìn)行投籃前，做一些適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動，如旋轉(zhuǎn)手臂，拉伸肌肉，可以幫助身體更好地準(zhǔn)備投籃動作。

2.增加肌肉力量：通過進(jìn)行肌肉鍛煉，特別是以手臂為主的鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉力量，從而更輕松地完成投籃動作。

3.練習(xí)正確的投籃姿勢：正確的投籃姿勢可以幫助減少手臂的僵硬感。通過正確的姿勢，可以使手臂和身體更協(xié)調(diào)地運(yùn)動，減少不必要的緊張感。

4.放松身體：在投籃前，深呼吸幾次，放松身體，消除緊張感。在投籃時(shí)，注意放松肩膀和手臂肌肉，盡可能讓動作流暢自然。

5.多練習(xí)：通過不斷練習(xí)，可以逐漸減少手臂的僵硬感。不要急于求成，要持之以恒，堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能看到明顯的進(jìn)步。

腦梗引起中風(fēng)偏癱，康復(fù)期感覺手指、胳膊和腿僵硬，該怎么辦？

我怕說多了又會有很多人罵！有心的、需要的要么百度，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科看一看，畢竟康復(fù)相對還是一個(gè)比較新的專業(yè)！在好多人心中仍處于掰掰大腿，針灸一下而已的層面。

手指僵硬感是肌張力過高的情況，但是過段時(shí)間肌張力又會下降，中風(fēng)偏癱可謂是中老年的殺手啊，死亡率，致殘率都超級高，現(xiàn)在不僅在中老年身上，青少年身上也很容易得中風(fēng)偏癱，降低肌張力應(yīng)該全方面綜合治療，包括肢位擺放、佩戴支具、調(diào)整康復(fù)訓(xùn)練方法，其中佩戴訓(xùn)練的康復(fù)器呢首選愛來奇，愛來奇以獨(dú)特的運(yùn)作方式給患者帶去耳目一新的感覺，在工作方面也是每天以正確姿態(tài)幫助患者無動力源訓(xùn)練，可以考慮體驗(yàn)佩戴下，看很多人用。

腦卒中以后感覺到關(guān)節(jié)的僵硬時(shí)，可以通過主動或者被動活動患側(cè)肢體，當(dāng)然能主動活動最好，不能主動活動，可以通過被動關(guān)節(jié)活動來緩解。每個(gè)關(guān)節(jié)可以在關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)或者在無疼范圍內(nèi)活動，每個(gè)關(guān)節(jié)可以活動5-10分鐘，每天一到兩次。當(dāng)然我們還可以用關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練來緩解關(guān)節(jié)的僵硬。同時(shí)可以做些物理因子治療，例如通過中低頻、紅外線一類的物理手段來改善僵硬。

最好還是去綜合醫(yī)院康復(fù)科或者?？瓶祻?fù)醫(yī)院去治療，因?yàn)樗麄冇袑I(yè)的治療設(shè)備和治療人員。通過合理的鍛煉是可以有所恢復(fù)的。

謝謝，祝您健康！

偏癱康復(fù)期覺手指，臂，腿僵硬那是長時(shí)間不活動所致，不用膽心，慢慢動練會使僵硬的感覺消失。手指可搓搓揉揉，臂腿可搖搖，拉拉，拽拽，最好是患者自己能做最好，那樣可調(diào)動大腦對偏枯側(cè)的指揮指示，自愈康復(fù)。

為什么做俯臥撐胳膊肌肉變硬了？

這個(gè)是肌肉得到鍛煉的正常充血現(xiàn)象，肌肉纖維都因充血而變粗。而且會產(chǎn)生肌酸，肌酸會在接下來的兩三天被肌肉消化增加肌肉纖維橫截面直徑。

這個(gè)就事鍛煉肌肉改變體型的原理。

肱二頭肌和肱三頭肌比較容易受剌激，也容易發(fā)達(dá)，做俯臥撐時(shí)用力較大。而胸肌受剌激較小，運(yùn)動量不足時(shí)，膨脹的感覺就不明顯。

也可能是你臂部肌肉比較弱，還不能帶動胸肌運(yùn)動。堅(jiān)持下去，慢慢會有感覺。

鍛煉胸肌還可以配合啞鈴飛鳥，杠鈴臥推，擴(kuò)胸器拉力器等。

到此，以上就是小編對于機(jī)械臂轉(zhuǎn)動僵硬的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于機(jī)械臂轉(zhuǎn)動僵硬的4點(diǎn)解答對大家有用。